Datum: | 04.06.2024 18:30 |
Zeit für dich und deine innere Balance! Ab sofort findet in meiner Praxis jeden Dienstag um 18:30 Uhr eine wohltuende Yoga-Stunde mit Jessy statt. Diese Stunde ist eine wunderbare Gelegenheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Jessy ist eine erfahrene Yogalehrerin, die mit ihrer sanften, einfühlsamen Art jeden Teilnehmer dort abholt, wo er oder sie gerade steht – ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Gemeinsam werden wir uns durch achtsame Bewegungen, Atemübungen und Meditation führen lassen, um mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Was erwartet dich?
- Sanfte Yoga-Sequenzen für alle Level, die den Körper stärken und dehnen
- Atem- und Entspannungsübungen, die helfen, den Alltag loszulassen
- Meditative Elemente zur Förderung der inneren Ausgeglichenheit
Warum solltest du dabei sein?
Yoga unterstützt nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden. Es hilft, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und den Geist zu beruhigen. Die wöchentlichen Sitzungen mit Jessy bieten dir die Möglichkeit, regelmäßig in deine Mitte zu finden und dich selbst mit neuer Energie aufzuladen.
Sei dabei!
Egal, ob du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – du bist herzlich willkommen! Melde dich einfach an und gönn dir diese Stunde der Achtsamkeit und Erholung.
Wann? Jeden Dienstag um 18:30 Uhr
Wo? In meiner Praxis
Wir freuen uns auf dich! Namasté. 🙏
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